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作为职场女性，你是否羡慕“大波妹”平步青云，踩着你的肩膀得到领导“赏识”?作为家庭主妇，你是否对“生了孩子，乳房下垂，色素沉淀”而耿耿于怀?作为青葱学生妹，你是否在浴室偷瞄同学的“胸器”，再看看自己，只能孤芳自赏?因此，自卑、自闭的情绪困扰着你，不仅学业、事业无成，正常的生活也受到了影响。其实，并不像一些女性想象中的那么艰难，只要选对方法，选对产品，就是这么简单!
首先我们先来了解一下为什么会先天发育不良，为什么产后胸部缩水下垂?根据国内机构的专家介绍：
1、先天发育不良主要和青春期发育时营养不良、基因遗传有关，还有青春期时不良生活习惯，比如内衣穿戴不正确，为了而节食都有关系，所以从青春期胸部发育开始就应该引起重视哦。
2、产后胸部缩水下垂主要是因为产后没有注意胸部保养引起的，从孕期到断奶，的快速上升到下降，都会导致胸部失去脂肪支撑，变得下垂、干瘪。
胸小、下垂怎么办?平时要注意些什么，一些护胸小妙招来看看：
一、饮食法
青木瓜中的木瓜酵素能刺激女性的分泌，有助，经前一个星期吃，青木瓜要生吃效果才明显，可以搭配酸奶，或者做成沙拉减少青木瓜的涩味。
二、运动法
的运动
动作一：两手持哑铃置于身体左右两侧，两眼直视前方，双手垂直把哑铃移动到胸前，再慢慢打开，动作约做10次。
动作二：双膝并拢跪于地上，双脚向后抬起，俯身向前，以双手着地与肩同宽。保持背部挺直并且收紧臀部，慢慢屈臂至胸部接触地面，再慢慢以手肘的力量将身体向上推，回到原位。
动作三：站在桌子的后边，身体挺直，双脚与肩同宽，以保持身体平衡。双手伸直按在桌子边缘，身子向前倾。双肘弯曲，然后再伸直。每天做4～5组，每组10～15次。
专家分析，想要让胸部丰满还是需要营养来补充的，有的女性给胸部，可是使用很长一段时间确没有什么反应，这是因为胸部的发育光靠简单的是不行的，还需要搭配专业的乳霜-波丽妮雅给自己的胸，这样可以给胸部补充上营养，还是很有好处的。
据悉，波丽妮雅产品采用360°无死角模式，将植物精华和营养成分靶向作用于双乳表面，辅以简单的手法，舒经活络。有效成分瞬间渗透、快速吸收，深度改善乳房血液循环，全面乳房细胞活性，使胸部自然丰满紧实。通过平衡脑垂“促性腺”的释放，刺激卵巢“雌”和“孕”分泌，唤醒乳房二次自然发育自然增大;同时24小时持续补充胶原蛋白和营养物质，改善和增强乳房悬韧带的韧性和网状支撑结构，恢复乳房挺拔弹性;全面细胞自由因子，淡化色素沉积，并形成抗衰保护公式：缩水、保湿、抗老化，令乳晕粉嫩，肌肤细腻润泽，“乳”此迷人。
产后怎样才可以?有了这些有效的方法，大家只要按照小编说的去做，就会增大自己的胸部。不过如果需要快速的，安果明显的就需要使用波丽妮雅的霜了，它集所以的方法优势与一身，帮助女性们拥有丰满的酥胸。后，女性们不要半途而废，想要胸部增大也需要你们的配合，坚持做下去，要有“不到黄河不死心”的信念。
