怎样 科学有效的方法才安全

　　女人在产前产后体型会发生很大的变化，特别是胸部。大多数妈妈随着哺乳期的结束，都会遇到产后的烦恼。当大家看着自己原本美丽的乳房日渐变得干瘪、下垂，内心怎能平静?那么怎样?做好下面三件事，傲人曲线就能律动回来!
　　晚上睡前食用适量的木瓜或者是木瓜粉能够帮助。我们都知道在11点~凌晨3点这段时间，人体后处于深度熟睡的状态，这个时候身体能够更好的吸收木瓜的营养，起到的效果。但是要注意一定要在睡前至少半小时食用木瓜，且不宜过量以免影响睡眠质量。
　　高盐的食物中含有的钠元素过多，容易刺激人体产生过多体液，增加乳房负担，导致乳房胀痛，因此想要的女性平时要注意少吃过油或过咸的食物，月经来之前的7到10天尤其要避免这类食物，以免影响乳房发育。
　　还有就是内衣的选择是很重要的，内衣要是穿着不舒服或者是尺寸不适合，都会影响女性胸部的发育。所以我们在选择内衣时，一定要选择胁侧边加高加宽能完整包覆胸部的内衣，或者是具有矫正效果的调整型内衣，这些对于调整好胸部的胸型是有很大帮助的。还有就是，在选择内衣的时候一定要试穿，因为不同厂牌的内衣规格尺寸是有差异的，要是只凭尺寸买很难完全适合自己的胸部。
　　后就是热敷：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3-5分钟，用手掌部乳房周围，从左到右，20-50次。只需按上述方法每天1次，坚持2-3个月，可使乳房隆起2-3厘米。当然在时要配合波丽妮雅丰韵美乳霜一起哦!
　　可以起到很好的效果这个也是很多人都知道的，所以可以对自己的胸部进行一些按揉，这样可以促进胸部的发育，但是需要注意的是这个方法也是需要长期的坚持的一个方法，如果在的基础上再加上一些产品如波丽妮雅的话，那么效果就会更加的好。
　　【波丽妮雅】品牌自创立至今,一直崇尚源自天然 丰挺自然的美容理念。注重以人体健康为前提,遵循人体自然生理过程,来达到自然而然的美容效果。凭借“源于天然,丰挺自然”独特的理念,渗透聚积,丰挺的原理,营养的模式以及显著地效果,畅销国内外,为女性解决了胸部扁平,发育不良,胸部下垂,松弛外扩登问题,帮助女性塑造完美胸型,掀起安全健康新的里程碑。
　　作为女人都爱比较，寻找怎样答案的你也不愿意自己的“事业线”低人一筹，只是与其望着别人的大胸羡慕嫉妒恨，不如赶快采用以上快速不花钱的办法来轻松塑造完美酥胸!只要你每天坚持在的同时配合波丽妮雅，“事业线”不用挤也能显而易见了，快快行动吧。