怎样让胸变大变挺 简单有效轻松享大胸

　　肥臀已经成为万千女性提升个人魅力、跻身上层社会的首要选择。什么?你每天还是自怨自艾，孤芳自赏?你竟然不知道酥胸可以轻松去除升职路上的荆棘?你还没有意识到高耸乳房对家庭生活和谐的重要性?同样作为一名女性，真为你担心!
　　一、食物
　　高盐的食物中含有的钠元素过多，容易刺激人体产生过多体液，增加乳房负担，导致乳房胀痛，因此想要的女性平时要注意少吃过油或过咸的食物，月经来之前的7到10天尤其要避免这类食物，以免影响乳房发育。
　　蹄筋类食物中富含胶质，而这正是胸部所需的营养。仔细观察周围，一般胸部丰满的妹子大多有爱吃猪蹄，鸡爪的习惯。像是猪脚，猪尾巴，牛肉，海参等，这些都是富含胶质的食物，对于有很大的帮助哦。
　　二、睡前做做小运动
　　1、两手放宽撑在地上，将双脚撑在一个长凳上，脚尖并拢勾住长凳边缘。
　　断奶后，不妨做一些简单的锻炼胸部的运动，比如扩胸运动，伸展运动，俯卧撑等。这些运动都能重点锻炼胸部肌肉，让女性胸部肌肉更加发达，让胸部更加挺拔有弹-性。除了运动外，产后方法还要求新妈咪要注意站立和行走的姿势，时刻保持挺胸收腹的姿态。这些姿势对于预防胸部下垂都很有帮助的哦。
　　胸部锻炼
　　三、天然产品
　　波丽妮雅(Bolinra)为乳房发育提供必要的营养成分，平衡人体内雌水平，助力乳房大化二次自然发育。由于其结构与女性自身分泌雌高度同源。女性每天补充，就可替代雌的作用，刺激分泌，在人体环境保持高活性作用于乳房腺体，激发乳房二次自然发育，帮助乳房脂肪团生长膨胀，使乳房获得自然增大，增大乳房。
　　怎样让胸变大变挺?波丽妮雅就是答案!作为女人，爱美，就选择波丽妮雅!爱生活，就选择波丽妮雅!爱自己，就选择波丽妮雅吧!